Conquer. Magazin
Im Conquer. Magazin teilen wir Erfahrungen, Tipps und Learnings aus dem Trailrunning-Alltag.
Von Ausrüstung über Training bis hin zu Hydration und Longruns – alles, was wir hier schreiben, basiert auf echten Läufen, echten Trails und dem Austausch mit unserer Community.
Kein Hochglanz-Blabla, keine Theorie aus dem Büro.
Nur das, was wirklich funktioniert.
Basics
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Hydration beim Laufen: Wie viel trinken, wann u...
Trinken beim Laufen muss nicht kompliziert sein. In diesem Beitrag erfährst du, wie viel Flüssigkeit sinnvoll ist, worauf du während langer Läufe achten solltest und warum es oft besser ist,...
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Laufen in den Bergen: Was du beachten solltest ...
Laufen in den Bergen bedeutet Freiheit, verlangt aber auch Vorbereitung. In diesem Beitrag erfährst du, worauf es bei Planung, Sicherheit und Verhalten im alpinen Gelände ankommt – damit du die...
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Was ist Trailrunning und warum solltest du dami...
Trailrunning ist mehr als Laufen abseits des Asphalts. Es ist eine andere Art, sich zu bewegen – näher an der Natur, abwechslungsreicher und bewusster. In diesem Beitrag erfährst du, was...
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Trailrunning-Ausrüstung: Was du wirklich brauch...
Welche Ausrüstung brauchst du fürs Trailrunning wirklich – und was kannst du dir sparen? In diesem Beitrag zeigen wir, welche Essentials draußen zählen, worauf es bei Schuhen, Hydration und Stauraum...
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Training
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Longrun-Setup: So bist du auf langen Läufen opt...
Ein Longrun ist mehr als nur viele Kilometer. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dich auf lange Läufe im Trailrunning sinnvoll vorbereitest – von Training und Verpflegung über das...
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Laufen im Winter: Training, Kleidung & Ausrüstu...
Laufen im Winter kann richtig Spaß machen – wenn man ein paar Dinge beachtet. In diesem Beitrag teilen wir unsere wichtigsten Tipps aus jahrelanger Lauf- und Trail-Erfahrung: von Kleidung und...
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